Pessoas têm experimentado diversas manifestações de esgotamento mental , causando problemas de sono e dificuldade de concentração. A saúde ocular é outra forma de identificá-lo.
“Estresse, ansiedade, depressão e alterações na saúde mental podem afetar nosso sistema sensorial, especialmente a visão”, afirmou Raj Maturi, oftalmologista norte-americano.
Os espasmos, secura e visão turva podem ser resultado de horas no computador sob pressão e com acúmulos de reuniões por videochamada. O estresse pode ser tanto a causa quanto a consequência dos problemas de visão.
O cortisol é parte do problema: é o hormônio liberado em momentos de estresse e que pode dilatar as pupilas, dificultando o foco dos olhos e causando sensibilidade à luz; se elevado, pode causar coriorretinopatia serosa central.
A maior parte das condições nos olhos causadas pelo estresse podem melhorar com um sono de mais qualidade e com a diminuição do desgaste mental.
Fonte: https://outraspalavras.net/outrasaude/ 16.02.2022