Será que a sua alimentação é realmente saudável? Com a correria do dia a dia nem sempre é possível garantir que a dieta seja equilibrada e tenha todos os nutrientes necessários.
A carência de micronutrientes provoca um fenômeno pouco conhecido da população: a fome oculta.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o problema acontece por conta da falta de vitaminas e minerais no organismo, devido ao consumo insuficiente de alimentos como frutas, legumes, peixes e carnes.
Estima-se que a fome oculta atinja uma em cada quatro pessoas no mundo, ou seja, 25% da população,